Здесь кратко объясню, почему эджинг при просмотре порно это плохо и почему это основная проблема в самом процессе. Начать стоит с объяснения этого термина. Эджинг (английское слово edging) в контексте порнозависимости можно перевести на русский как «балансирование на краю«. Это состояние, когда человек близко к оргазму, но постоянно оттягивает его, стараясь как можно дольше задержаться «на пике» или «на краю», продолжая просмотр ХХХ-контента и стимулируя себя умеренно.
Суть в том, что если не заниматься эджингом при просмотре ХХХ-контента, хватит в среднем нескольких минут для эякуляции. Практика «балансирования на краю» позволяет растянуть удовольствие на десятки минут и иногда даже на часы. Хотелось бы объяснить, почему эджинг при просмотре порно является плохой практикой как с физиологической точки зрения, так и особенно с точки зрения химии мозга.
🧘♂️ Физические последствия эджинга
Поскольку эджинг позволяет растянуть порно-сессию с нескольких минут до иногда нескольких часов, физические последствия могут быть такими:
- потеря значительной части своего времени
- физическое истощение, так как организм находится в сильном возбуждении, «на пиках» долгое время
- проблемы с мужским сексуальным здоровьём, «раздроченость» простаты и задержка эякуляции, износ половых органов мужчины
Понятно, что всё зависит от продолжительности эджинга. Чем дольше, тем сильнее последствия. Отдельно хотелось бы затронуть момент влияния на мужское здоровье. Любой уролог вам скажет, что практиковать долгую задержку семяизвержения вредно для мужского здоровья. Практиковать же такое на постоянный основе и длительными сессиями, как часто и происходит в случае с эджингом на порно это очень вредно.
Многие парни, пробовавшие такое в своей жизни, отмечают чувство «раздрочености» простаты после такой сессии. Простата разбухает и ты начинаешь её ощущать, что весьма неестественно и не особо здорово для молодого парня. Тем не менее это происходит у многих при эджинге. При продолжении подобной практики проблема разумеется сохраняется и развивается, как и общий износ половой системы.
Задержка эякуляции это еще одно последствие хронического эджинга на порно. Ничего удивительного, ведь занимающиеся подобным тренируют свой организм постоянно оттягивать оргазм, в итоге со временем может развиться такое состояние, что они не смогут получать оргазм когда захотят.
🧠 Последствия на уровне мозга и психики
На уровне мозга и психики последствий ещё больше и они серьезнее. Вот лишь основные негативные эффекты хронического практикования эджинга на порно:
- чрезмерная эксплуатация своей дофаминовой системы, что приводит к ухудшению чувствительности дофаминовых рецепторов и развитию десенсибилизации
- переутомление ЦНС, так как при долгом эджинге человек долго находится «на высоких частотах», в сильно возбужденном состоянии
- склонность к развитию зависимости, так как именно хронический продолжительный эджинг сильнее всего ухудшает химию мозга и предрасполагает к попаданию в дофаминовую ловушку
- более быстрое развитие толерантности к порно
Из этих основных эффектов может вытекать масса других последствий:
- общее ухудшение качества жизни из-за попадания в зависимость
- психические расстройства, ментальные проблемы — тревожность, депрессия, ГОКР, СДВГ и т.д.
- развитие извращенных и нездоровых сексуальных предпочтений
- развитие эректильной дисфункции (из-за роста толерантности)
В общем, с таким точно никто не хочет сталкиваться.
Выводы
Эджинг на порно является разрушительной практикой, которая плохо влияет на человека на физическом, психологическом, нейробиологическом уровнях. Чем больше длительность эджинга и чем чаще происходят такие сессии, тем сильнее негативный эффект. Осознав очевидный вред этого, становится проще порвать с этой практикой раз и навсегда. Желаю всем успехов.
Также смотрите статьи «🛑 Как бросить смотреть порно» и «📜 База по воздержанию» для получения информации о преодолении порнозависимости.
Я нашел хорошее видео у зарубежного ютубера Rob Mulder на тему эджинга — https://youtu.be/x1ZBucw6lUM Если у вас плохой английский, можно смотреть с субтитрами или даже перевести и озвучить на русский (если используете Яндекс.браузер)