❗ Просмотр порно и развитие толерантности

Сегодня рассмотрим как развивается толерантность при продолжающемся регулярном просмотре порно. Толерантность можно по-другому обозначить как терпимость, переносимость или принятие, привыкание. Последние 2 слова, нам кажется, наиболее точно описывают толерантность в контексте ХХХ-контента.

❓ Что такое толерантность к порно и как она развивается?

Сегодняшний мир, увы, весьма специфичен. Как ни печально констатировать, практически ни у одного ребенка сейчас нет шансов избежать того, чтобы однажды в первый раз увидеть порнографию. Вы можете попытаться вспомнить себя, когда впервые увидели интернет-порно.

Обращаемся в первую очередь к парням и мужчинам. Если ваше первое знакомство с таким контентом произошло в детском или подростковом возрасте, скорее всего, вы испытали определенное отвращение к увиденному, особенно если это было откровенное порно-видео, а не просто легкая эротика.

Итак, это была стартовая точка. Вполне здоровая реакция еще здорового мозга и личности на подобный контент — отторжение и отвращение. Но начальный этап быстро проходит, если вы продолжите свой просмотр.

Если просмотр эротики и порно станет привычкой, начнет происходить привыкание, что и есть развитием толерантности. Проблема в том, что современная порноиндустрия развилась так сильно, что предлагает самые разнообразные и экстремальные жанры порнографии. Поэтому развитие толерантности может со временем привести к очень серьезным последствиям.

🤯 Толерантность к порно — худшие сценарии

Толерантность к порно развивается медленно и постепенно. Но проблема в том, что она может зайти очень далеко. Рассмотрим как раз такой случай. Предположим, мальчик лет в 12 впервые натыкается на эротику и порно в интернете. Первую реакцию мы уже обсудили — это скорее легкое отторжение или даже отвращение. Но она быстро проходит. Любопытство берет верх. Дальше идет фаза большого возбуждения и наслаждения от эротики. Или это может быть сразу фаза с просмотром откровенного видео. Мозг постепенно привыкает к просмотру такого контента.

Современная порноиндустрия такова, что всегда может предложить что-то новое. Сегодня вы уже просто не сможете пересмотреть все порно в интернете — не хватит и жизни. За 10 минут вашего просмотра появятся десятки и сотни часов нового порноконтента.

Соответственно, вполне вероятно развитие порнозависимости. Постепенно происходит и ужесточение вкусов. Естественно, все это происходит не быстро — месяцы и годы просмотра порно формируют эти нездоровые вещи. Легкая эротика перестает возбуждать такого человека, как и классическое порно. Он переходит на более жесткое порно, более стимулирующие и шокирующие жанры.

Цепочку развития толерантности в самом худшем сценарии можно описать примерно так:

легкая эротика — обычное порно — жесткое порно — экстремальное порно.

Стоит ли говорить, что подобная нездоровая толерантность к жесткому и даже экстремальному порно ведет к серьезным последствиям для личности. Более того, опосредованно могут страдать и близкие такого человека.

Раньше было лучше

Проблема толерантности к порно — нова и современна. Она актуальна и будет становится все актуальней. Раньше подобная проблема просто не могла существовать, потому что дело именно в феномене современной интернет-порнографии, которая предоставляет неограниченное кол-во новизны, разнообразия и экстремальных жанров.

Возьмем, к примеру, поколение наших отцов и дедов. Самый максимум, что они могли достать в плане эротического контента, это какой-нибудь журнал для взрослых. Ну или подсмотреть в раздевалку девушек. Возможно, поздно вечером или ночью можно было попасть на какую-нибудь эротику на телевизоре. По откровенности и доступности это сильно уступало тому, что может предложить современное интернет-порно.

🤔 Что влияет на развитие толерантности к порно?

Есть различные факторы, которые могут ускорять развитие толерантности. Давайте рассмотрим основное:

• Возраст, в котором человек познакомился с порно и начал его регулярно смотреть. Чем раньше, тем хуже, потому что у детей и подростков самый пластичный мозг.
• Срок просмотра порно. Чем больше лет, тем хуже, так как толерантность развивается неспешно, но за 3-5-10 и более лет может дойти до нездоровых состояний.
• Частота и регулярность просмотра. Чем чаще и регулярнее, тем хуже. Вред приносит даже просмотр 1 раз в неделю/месяц, что уж говорить о ежедневном просмотре.
• Продолжительность просмотра. Имеет значение и продолжительность «порно-сессий». Если человек смотрит порно по многу часов и регулярно, то ему достаточно короткого промежутка времени чтобы развить сильную толерантность и перейти на более жесткий/экстремальный контент.

Конечно, не у каждого, кто смотрел в своей жизни определенное количество порно, разовьется сильная толерантность. Но это все равно будет способствовать искажению своей здоровой сексуальности, пусть и в меньшей степени. То есть это просто меньшее зло. Если же у человека все факторы соединяются — он смотрит порно часто и много с ранних лет, то с вероятностью практически 100% у него будет нездоровая толерантность к порно.

❗ К чему приводит толерантность к XXX-контенту?

С развитием привыкания к ХХХ-контенту человек сталкивается с массой проблем, которые влияют на его реальную жизнь. Вот некоторые из них:

• необходимость смотреть жесткое/экстремальное/шокирующее порно чтобы получить возбуждение и удовольствие. Невозможность получить удовольствие от чего-то другого
• Проблемы в реальных отношениях — невозможность получить удовольствие и возбуждение от любви и близости с человеком противоположного пола, разрушение отношений и семьи, отсутствие возбуждения на здоровые сексуальные стимулы, эректильная дисфункция и т.д.
• ментальные проблемы: тревожность, стыд, неуверенность в себе, чувство вины, депрессия, отсутствие энергии и желания что-то делать и т.д.
• проблемы со сном
• физическое истощение
• десенсибилизация — снижение удовольствия от простых вещей в жизни вплоть до полного отсутствия удовольствия от чего-либо, сильное снижение базового уровня дофамина
• извращение сексуальности, развитие отклонений и нездорового сексуального мышления и поведения. Развитие различных извращений — зоофилия, детское порно, порно с пожилыми людьми, порно с пытками и насилием и т.д. и т.п.
• психические расстройства типа ОКР (обсессивно компульсивного расстройства), ГОКР (гомосексуального ОКР, когда человек тревожится из-за мыслей о том что ему нравится гей-порно, хотя он считает себя гетеросексуалом)
• сильная зависимость от порно, невозможность остановиться
• объективизация других людей, особенно противоположного пола, дегуманизация

Чаще всего у людей с сильной толерантностью к порно присутствуют многие из этих проблем, в результате чаще их жизнь похожа на какой-то ад. И чем дальше, тем хуже, потому что порнозависимость подобна болоту — засасывает человека все больше и больше, в результате чего выбраться все сложнее и сложнее.

Хорошие новости в том, что практически всегда, как бы уже плоха ни была ситуация, можно остановиться и начать обращать изменения в мозге вспять. Просто чем серьезнее проблема, тем дольше времени уйдет на восстановление и тем сложнее из самой этой проблемы выбраться.

❗ Толерантность сильнее и популярнее, чем вы думаете

Если вы думаете, что проблема сильной толерантности актуальна только для каких-то фриков, извращенцев, маньяков и сексуальных преступников, то сильно ошибаетесь. В конце статьи я даю ссылку на страницу с разоблачающими фактами о порноиндустрии, там в том числе приводится исследование на обычных студентах, обычных молодых парнях. Почитайте, если интересно.

Другое доказательство заключается в том, что можно провести собственное исследование и выяснить, что жесткие и экстремальные жанры порнографии на самом деле популярны. Я сделал такое несложное исследование и предоставил его выводы на странице 🤯 Шокирующая популярность порно. Обратите внимание на раздел «Интересные запросы» в той статье.

✅ Как убрать нездоровую толерантность?

Чтобы убрать нездоровую толерантность к порно нужно действовать абсолютно противоположным образом. Толерантность развивалась, так как человек много лет смотрел порно. Теперь ему следует много лет НЕ смотреть. А лучше практиковать воздержание от просмотра до конца жизни. Конечно, восстановиться можно и в гораздо более короткие сроки. 2-6 месяцев, при условии полного воздержания от просмотра ХХХ-контента — средние сроки, за которые люди чувствуют значительное улучшение. Для очень запущенных случаев может потребоваться больше.

Это, конечно же, не означает, что после излечения и восстановления человек может возвращаться к просмотру порно. Нет. Нездоровая толерантность и все негативные эффекты вернутся быстрее при повторном погружении в зависимость. В мозге зависимого человека нейронные пути отвечающие за зависимость останутся на многие годы, поэтому не стоит с этим шутить.

Это как мышечная память. Если вы когда-то много отжимались или поднимали тяжелые снаряды, то вам будет гораздо проще и быстрее вернуть эти результаты, чем абсолютному новичку. С порно и негативными эффектами от его просмотра работает так же, только в негативном смысле.

Подробнее о том, как бросать порно, написана отдельная большая статья — здесь.

👨‍🔬 Подтверждения в научных исследованиях

Я написал всю эту информацию о развитии толерантности и последствиях не просто из своей головы — более 50 исследований ученых на сегодняшний день связывают просмотр порно с развитием толерантности, эскалации жесткости контента и необходимостью смотреть все больше, чтобы получить удовольствие. Здесь я приведу все эти исследования списком:

Итоги

Одна из причин, почему порнозависимость опасна и приводит к множеству негативных последствий в жизни и в обществе — это развитие нездоровой толерантности к порно. Как следствие искажение, извращение и обезображивание сексуальности. Если у здорового человека сексуальность и сексуальные стимулы здоровые, то при хроническом просмотре порно все эти очень важные аспекты ужасно искажаются.

Мы хотим чтобы все знали о вреде интернет-порно и о том, как гнусна и омерзительна современная порно индустрия. Посмотрите эту страницу, где представлены некоторые факты, разоблачающие порноиндустрию.